Descobre o poder do yoga
Orientação personalizada
1: 1-on-1
Tailored sessions just for you
2: Online
Practice from anywhere with live group classes
3: Retreats
Revitalize your mind and body at our exclusive retreats
O que fazemos
Aulas individuais
Eleva a tua prática com atenção e orientação personalizadas em sessões particulares de ioga online ou offline.
Aulas em Grupo
Conecta-te com uma comunidade e aprofunda tua prática nas aulas de ioga em grupo online ou em pessoa.
Yoga Terapia
Cura e restaura o equilíbrio do corpo e da mente com sessões individuais de yoga terapia.
Valores
A Margarida Pialgata dedica-se a capacitar aqueles que acompanha através da prática transformadora do yoga. O seu propósito é orientar de forma personalizada e compassiva para ajudar cada aluno a cultivar força, equilíbrio e harmonia interior. Com foco na atenção individualizada e na cura holística, o seu objetivo é criar uma comunidade de apoio onde todos se sintam bem-vindos e inspirados para explorar o potencial ilimitado da sua mente, corpo e espírito.
Testemunhos
A Margarida é uma professora excelente que recebe toda a gente com um sorriso! Enquadra as aulas de yoga como sendo mais sobre uma conexão interior e com o mundo, não deixando de nos desafiar na prática física. A Margarida explica as posturas dando diferentes opções para diferentes capacidades fazendo toda a gente sentir-se incluída e considerada, o que é essencial para tornar a aula um espaço seguro e livre de julgamento.
Carolina
Margarida is someone who truly embodies what she teaches. Through her lessons I have found greater strength both inside and out. I would encourage everyone to come on the journey with her.
Hugo
Exceptional teacher!
Never in my life I felt so good about myself!
At the same time that I feel calm and in communication with my body, I also feel challenged, craving for the next step, wanting to improve everyday.
Margarida is a very calm and patient teacher, she will guide and support you, while explaining which and what position mean and what they do to your body. She also makes sure that you are always careful with any type of movement in order to not harm yourself.
Finally, at the end of the class, there’s the meditation, which is also amazing and very satisfying. With her calm voice, Margarida makes you focus in the moment, forget everything from the real world and just enjoy the calm of the present.
If you are a yoga lover, you definitely want to know and practice with Margarida!
Sarah
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